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Nutricionista online para compulsão alimentar e obesidade.

Com acompanhamento nutricional comportamental, você pode sair do ciclo de compulsão alimentar, retomar o controle da alimentação e construir uma relação mais equilibrada e sustentável com a comida, com base em prática baseada em evidências.

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Tratamento nutricional para quem já tentou de tudo e quer uma mudança real

Se você convive com compulsão alimentar, obesidade, tentativas frustradas de emagrecimento ou dificuldades emocionais relacionadas à comida, meu trabalho é te ajudar a romper esse ciclo com orientação profissional, acolhimento e estratégia.

Compulsão alimentar

Trabalho focado em identificar gatilhos emocionais, reduzir episódios de descontrole e construir um comer mais consciente, sem culpa ou punições.

Obesidade e histórico de dietas frustradas

Atendimento voltado para quem já tentou diversas abordagens e busca uma estratégia sustentável, respeitando o corpo, o tempo e a realidade de cada pessoa.

Dificuldades emocionais ligadas à comida

Nutrição comportamental e práticas baseadas em evidências para lidar com ansiedade, pensamentos obsessivos e uso da comida como conforto emocional.

Doenças crônicas associadas

Acompanhamento nutricional baseado em evidências para diabetes, hipertensão e alterações metabólicas, sempre considerando o contexto emocional e social do paciente.

Precisando de ajuda?

Escuta aprofundada e individualizada

Antes de qualquer plano alimentar, compreendo sua história, relação com a comida, corpo e emoções.

Nutrição comportamental baseada em evidências

Utilizo práticas baseadas em evidências e as principais diretrizes nutricionais nacionais e internacionais para estruturar o tratamento.

Plano de ação personalizado

Construímos juntos estratégias de curto, médio e longo prazo, respeitando rotina, preferências, tempo, renda e contexto social.

Foco em autonomia e sustentabilidade

O objetivo é desenvolver habilidades para que você não dependa eternamente de dietas, mas construa segurança nas próprias escolhas.

Meu trabalho:

SOBRE MIM

Leonardo Lima Costa

CRN 22102381

Sou Leonardo Lima, nutricionista especializado em compulsão alimentar e obesidade, com atuação focada em nutrição comportamental e prática baseada em evidências. Atendo exclusivamente no formato online, ajudando pessoas que desejam transformar uma história de tentativas frustradas com dietas em uma relação mais leve, consciente e sustentável com a alimentação.

Sou formado em Nutrição, membro da associação brasileira para o estudo da Obesidade e síndrome metabólica ( ABESO ), com pós-graduação em Comportamento Alimentar pelo IPGS, pós-graduação em Transtornos Alimentares pela PUC-PR e pós-graduação em Nutrição Clínica pela UERJ. Desde o início da minha carreira, atuo em clínica multidisciplinar, em parceria com psicólogos, o que permite um cuidado integrado entre corpo e mente.

Já acompanhei mais de 400 pessoas, com mais de 700 sessões realizadas, mantendo uma média de 30 a 40 atendimentos mensais. Meu maior compromisso é ajudar cada paciente a resgatar a paz ao comer, fortalecer a autoestima e desenvolver um autocuidado possível, gentil e duradouro, livre de culpa e restrições extremas.

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Perguntas frequentes

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As consultas são presenciais ou online?

Todas as consultas são realizadas exclusivamente online, através de plataformas de videoconferência Meet ou Zoom.

As consultas de acompanhamento tem duração de 1 hora.

 O valor das consultas é informado durante o agendamento. Aceitamo pagamento à vista via PIX, transferência bancária, boleto ou cartão de crédito.